更年期の入り口か?オランダで鍼治療に通っている話 2021/2/22 海外生活・海外移住・ビザ情報 血流が悪い。冷える。でも、運動をすると脚を痛めたり動悸がしたりする。だいぶヘタレな私が唯一やっている運動は、日々の軽いヨガ的ストレッチを30...